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            Das u.a. erwartet Dich hier bei Pinnbook, schön das du da bist:

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                  Erstelle Stories bekannt u.a. aus Whatsapp / Instagram / Facebook. (Feb 2023)

             Neu Echte "Freie Meinungsäußerung" / Echte "Meinungen ohne Zensur"

             Neu Erstelle Themen & entscheide welche Benutzer es sehen & Antworten können. (Dez 2022)

             Neu Bewerte mit Emojis Beiträge, Kommentare, Bilder oder Pinnbook Wall Nachrichten. (Jan 2022)

             Neu Teile Nachrichten auf der Status Wall wie zb in Facebook. (Nov 2022)

             Neu  Gründe deine eigenen Gruppen & Verwalte diese als Moderator. (Jan 2023)

             Erstelle deine eigene Bilder Galerie / zeig uns deine schönsten Schnappschüsse.

             Führe nette Gespräche mit mehreren Personen in einer Unterhaltung.

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Einschlafprobleme

Titus
Meine Frau war früher als Flugbegleiterin tätig, damals hat man das noch Stewardess, genannt. Laut ihren Aussagen ein Traumjob mit ein paar Unannehmlichkeiten wie nörgelnde Fluggäste oder Jetlag und den damit verbundenen Schlafproblemen. Gelöst haben sie es in der Regel mit Melatonin. Unter www.vitaminexpress.org lässt sich ersehen, das Melatonin kein Schlafmittel sondern ein Schlafhormon ist, das die Einschlafzeit drastisch verkürzt
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vegane Nahrungsergänzungsmittel

Ninchen
Ich bin kein strikter Veganer, ob wohl ich mich schon vorwiegend vegan ernähre. Bei mir kommt auf den Teller was mir schmeckt. Wenn das dann vegan ist, soll es mir recht sein. Gerade beim Frühstück ist mir eine ausgewogene Ernährung wichtig. Daher gehören Vitamine, Nüsse und auch Chia Samen unbedingt dazu. Gerade Chia Samen, nachzulesen unter vitaminexpress.org, sind sehr empfehlenswert, da sie trotz ihrer geringen Grösse zu den nährstoffreichsten Nahrungsmitteln zählen
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